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martes, 30 de septiembre de 2014

QUEDAMOS???...


Septiembre se ha terminado... hoy en su último día,
tengo las 8:00 pm y solo quedan unas horas...
vengo a platicarles de las emociones.

Si, de esos estados afectivos que vamos experimentando... 
de esas reacciones subjetivas a todo lo que nos rodea 
y que se acompañan de cambios orgánicos innatos, 
que definitivamente la experiencia nos permite sentir. 

Con cada situación vivida nuestro organismo aprende a adaptarse, 
entre más brusca y súbita es la experiencia, mayor impacto causa en nuestra psique.

Conocimiento, creencias, actitudes todo ello conforman nuestros valores, 
e influyen en nuestras emociones. Pero además de esto, 
el inconsciente juega un papel sumamente determinante. 
No todo lo que sabemos de nosotros mismos 
es lo que creemos que sabemos, no, no, no... 
La complejidad humana rebasa el intelecto; 
de aquí que seamos tan únicos y exclusivos!

Las emociones básicas podemos decir que son:

ALEGRÍA
Nos da una sensación de bienestar, de seguridad. 
Es euforia, diversión, gratificación, sentirnos contentos. 
Nos lleva a buscar la inducción de lo bueno, 
lo que nos hace sentir bien, lo que nos hace ser sujetos del amor.

TRISTEZA
Causada por una pena, soledad, pesimismo, y que no puede llevar a la depresión...
 Cuando es bien canalizada, nos motiva hacia una nueva reintegración personal.

MIEDO 
Es la anticipación de una amenaza o peligro que nos produce ansiedad, 
incertidumbre, inseguridad... Tendemos a la protección, 

IRA 
Experimentamos furia, enojo, irritabilidad, rabia, resentimientos.
Nos induce a la destrucción.

SORPRESA 
Sobresalto, asombro, desconcierto. Es transitoria. 
Nos pone en alerta para darnos cuenta de lo que esta pasando.
Ayuda a orientarnos frente a la nueva situación.

AVERSIÓN
Disgusto, asco, alejamiento inmediato a aquello que nos la causa.
Nos produce rechazo.


Las emociones son expresadas a través de:
- Expresiones faciales, gestos
Afectan a quienes nos miran, alterando incluso su conducta.
- Acciones, movimientos y toma de distancias
- Componentes no lingüisticos en la expresión verbal
- Componentes fisiológicos, involuntarios e iguales para todos:
Temblor, sonrojarse, sudoración, respiración agitada, 
dilatación pupilar, aumento del ritmo cardíaco.

Conocer cuáles son nuestra reacciones emocionales generales,
nos permite controlarlas en cierta medida, en pro de nuestro desarrollo social.

Las emociones, nos identifican y nos unen a otros que las comparten.
No creo en que deban ser divididas en negativas y positivas,
las emociones se equilibran, y llegan a ser benéficas o perjudiciales
de acuerdo a cada uno, a cada experiencia de vida, a cada circunstancia.

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Cuando la amistad existe entre dos o más personas,
solemos compartir emociones intensas de toda índole,
eso es lo que nos llena el alma... 

7 comentarios:

Magalis Marisol dijo...

Hola amiga!
Felicitaciones por este reportaje tan interesante.
Un fuerte abrazo desde Venezuela!

María José Belmonte Mondéjar dijo...

Realmente me ha venido muy bien este repaso por las emociones,para ser más conscientes de nuestro estado de ánimo.¡Fantástico!Besicos

Betty HA dijo...

Gracias amigas!

María José bienvenida al Reto Amistoso 58!

CHARO dijo...

He pasado por todas las emociones que mencionas y aquí estoy tratando de seguir adelante con el mayor optimismo posible.Besicos

Evelyn dijo...

Muy interesante!!

MARIELA Inspirada dijo...

la vida nos hace pasar por tantas emociones,y muchas veces segun nuestro estado de ánimo reaccionamos diferente ante una misma situación. Si pudieramos siempre ver las cosas de la mejor manera, nos ahorraríamos de pasar por aquellas emociones que no nos hacen bien, pero es cierto, de todo se aprende!!! besitos

Eulalia Isabel dijo...

Un artículo muy interesante, para analizar.
saludos